【防晒】Coffee 林芊妤分享5大防晒美白心得！夏天谢绝晒到变黑

　　夏日炎炎，行山、滑浪等户外运动越来越流行，各位女生当然不可以浪费机会外出游玩！但在出外同时，各位都要好好注重防晒，避免进一步晒伤，这时候你就需要听从瑜伽教练兼准靓妈Coffee林芊妤的美白心得，让你们玩得开心又放心！

　　

　　不要在正午进行户外运动

　　

　　有follow Coffee社交平台的大家，都应该知道她一向热爱行山，而她每一次都尽量不会选择在正午至下午两时进行户外活动，因为这时间是太阳最毒的时候，如果没有做好有效的防晒准备，不但会很容易晒伤，更有可能会引起色斑问题，各位女生一定要加以留意！

　　

　　而进行户外活动的最佳时间为下午两时到三时，如果附近比较安全或者有经验兼熟悉地方的朋友陪同的话，於晚上花少许时间行山都是不错的选择。

　　

　　一定要戴太阳眼镜和帽子

　　

　　市面上有不少防UV的太阳眼镜和帽子，Coffee更笑言：「现在我已经不理会形象，会戴『阿婆帽』，因为防晒真的好重要！」

　　

　　所以大家在进行户外活动的时候谨记要准备防晒孖宝－太阳眼镜和帽子，避免吸收过多紫外线之余，更能防止吸收黑色素，那就不怕引起色斑问题了！

　　

　　避免选用含过多化学成份的防晒产品

　　

　　Coffee「升呢」成为准妈妈之後，当然要更留意每一样化妆品和护肤品的成份，含过多化学剂的防晒产品亦谢绝使用。而根据专业医生所说，能够在皮肤上形成保护层、不易被吸收的防晒产品才是最有效的，所以大家都要小心选择。

　　

　　Coffee亦有推介2个防晒产品品牌－Bioré 和Tropicana，前者质地较清爽及细致，後者则含椰子油，属纯天然成分，虽然会较黏稠及容易泛白，但是防晒效果都非常好。