许玮甯炫腹 泄3招养出「女神腿」

许玮甯炫腹 泄3招养出「女神腿」

 

模特儿出身的许玮甯拥有混血五官和纤细身材，特别是一双修长美腿，是许多女孩为之称羡的对象。但她今透露其实并非天生拥有美丽双腿，并无私与网友分享美腿3招，教大家练出线条漂亮的「女神腿」。

 

许玮甯今在IG晒出腹肌照，透露自己其实是很容易练出肌肉的人，由於小时候是田径队，大学以前腿部线条一直不好看，为使腿部线条更柔和，每次运动完都要花很多时间做肌肉伸展，久而久之也对跑步运动退避三舍。

 

她也分享最近练瑜伽提斯的成果，多了一些线条，筋肉比重增加，体脂降低，体重没变，接下来一样要加重柔软和伸展练习。有网友问提问要如何让腿部肌肉消失？许玮甯透露3招──练瑜伽做腿部伸展、按摩、减少做会使用到小腿肌肉的运动，但每个人状况不一样，建议网友可以试试。