41岁还是正到爆！德馨传授保养秘诀连地心引力都投降

　　常看民视八点档的朋友一定对德馨不陌生，不管是《世间路》、《意难忘》、《夜市人生》等戏剧，都能看到她的倩影，演出的《浪淘沙》更是受到金钟奖最佳女配角入围肯定，10几年过去了，德馨当年惊艳的美貌丝毫未减，反而还有越活越年轻的趋势！

　　

　　1.最重视保湿

　　

　　德馨认为保养最基本的就是保湿，在状况出之前先预防，预防重於治疗，保湿做好、皱纹、斑点问题就会延缓发生；保湿不够，肌肤的紧致度、保水度变差，时间久了就会产生皱纹、斑点。

　　

　　2.敷脸不超过20分钟

　　

　　德馨表示「面膜不是敷越久越好」，有人舍不得一敷就是1小时，其实脸上的水分会因为面膜的毛细现象被回吸，所以敷脸时最好设定闹钟敷，也不建议天天敷脸，两天敷一次也就够了，或者改用不用卸除的冻膜。

　　

　　3.睡眠充足

　　

　　睡眠品质好坏真的会影响肤况！德馨表示自己只要一熬夜，脸部的肌肤就往下掉，睡饱了、脸就澎起来，肤色也会亮起来。

　　

　　4.边保养边按摩

　　

　　为了对抗地心引力，德馨在搽保养品的同时，会做简单的按摩拉提，重点是由下往上、由内往外划小圈圈，没时间外出做脸，自己在家简单按摩是最起码的保养。

　　

　　5.尽量不吃加工食品

　　

　　德馨因为宗教信仰，现在改吃方便素，会去买青菜、菌菇类、海带、木耳、寒天做成简单汤品，饮食避开加工食物；生理期前後会喝四物饮调理，平常则会吃蔓越莓锭。