已经选最高系数SPF50，为什么擦了还是晒黑？6大防晒观念必须笔

　　现在的夏天想要不晒黑，第一个想法一定是擦防晒乳，觉得自己已经挑上了最高系数的防晒，但怎么过了两个月，还是发现自己变黑了？本次採访研究防晒十分透测的皮肤科邱品齐医师，请他为我们解析正确防晒的重点。

 

　　Q1：擦了防晒霜就不怕晒黑了吗？

 

　　防晒,抗老,美白,保湿,物理防晒,化学防晒,UVA,UVB,宽频防晒,皱纹,黑斑,晒伤,防晒乳,防晒系数,SPF,beauty,PA

 

　　GETTY IMAGES

 

　　A：其实防晒霜是第三道防止晒黑的防护，第一个方法是「避开」晒到太阳，也就是挑选阴暗处走，避免在正中午紫外线最强的时候出门，第二个方法是「遮蔽」，穿长袖、戴帽子、撑雨伞，第三个方法才是「擦防晒」，虽然效果是最弱的，但也比完全没擦来得好。

 

　　Q2：我已经挑选最高系数SPF50了，为什么还是晒黑？？？

　　防晒,抗老,美白,保湿,物理防晒,化学防晒,UVA,UVB,宽频防晒,皱纹,黑斑,晒伤,防晒乳,防晒系数,SPF,beauty,PA

 

　　GETTY IMAGES

 

　　A：简易的来说，紫外线有分UVA、UVB两种，UVA对人类的伤害与老化相关，如皱纹、变黑、黑斑等等，UVB则是造成晒伤，因此现在防晒乳都讲求宽频防晒，要同步对抗UVA、UVB的伤害，而衍生了更多种防晒系数的标章。

 

　　目前防晒系数标准，共有四大类，最少需要挑选2个效果以上的，才能够同时防晒黑也防晒伤。

 

　　SPF：针对UVB防护的效果，不代表防止晒黑。

 

　　PA：日本对于UVA过滤与防护力标准，有防晒黑作用。

 

　　PPD：欧盟对于UVA过滤与防护力的标准，有防晒黑作用。

 

　　星号（★Boots Star Rating）：英国对于UVA过滤与防护力的标准

 

　　Q3：因为不喜欢粘腻跟补擦，所以薄薄擦了高系数防晒，可以吗？

 

　　A：完全不行！比如说SPF50的防晒乳，为了怕黏腻厚重就只擦一半份量，就会只剩下SPF8的效果，一般而言一脸应该每次使用1~1.2cc的份量，也就是一条30ml的防晒霜如果天天擦，应该要在一个月内用完，如果怕一口气擦上足够份量会太厚重，可以在出门之前提早开始擦，分层擦上，才有足够的防晒效果。

 

　　Q4：我的粉底有标防晒系数，可以跳过擦防晒霜吗？

 

　　A：不行！粉底这类产品其实是「彩妆品」，其中的防晒系数也许能够有一些帮助，但能不能达到应有的防晒效果，需要再检验，因此也不能够完全取代防晒霜，还是乖乖多擦一层吧！