2步就煲好！对抗鼻敏感「北芪党参瘦肉汤」

　　每逢打风落雨，天气变得闷热，鼻敏感的情况简直一发不可收拾！鼻敏感一直被视为无得断尾，但在中医的角度，用药材调理好身体从而强化体质，长远而言就能减低鼻敏感发作的机会！以下就为大家介绍一款易煲又能益气健脾兼润肺的汤水！

　　

　　材料：

　　

　　党参、淮山、芡实、北芪 各 15克

　　

　　蜜枣 2粒

　　

　　瘦肉 半磅

　　

　　步骤：

　　

　　1. 瘦肉切块汆水，药材洗净备用

　　

　　2. 所有材料煲 1 小时 30 分钟即成