美白的方法 9妙招打造白嫩肌肤

　　拥有白皙的肌肤让整个人的看起来都很有气质，但不是每个人天生都拥有白皙的肌肤的。像我们东方人，很多人的肌肤都是偏黄的。你想要美白你的肌肤吗？你想要学习一些美白的方法让你的肌肤变得白嫩滑腻吗？

　　

　　第1件事、变美从正确洗脸开始

　　

　　根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。

　　

　　第2件事、必须学会睡觉

　　

　　你可能会嗤之以鼻：睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤“受伤”。美妆界推出“分时保养、深夜美容”，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时。

　　

　　第3件事、常笑可以自动调节内分泌

　　

　　每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。

　　

　　第4件事、饭后不要喝茶

　　

　　铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人。

　　

　　第5件事、做好防晒，一件事顶一万件事

　　

　　仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性。欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁，也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧！赶快加入到防晒大军中来吧。