「胸下就是腿」始祖就是她！林嘉绮靠「一个动作」练出名模级

林嘉绮不愧是国际名模！当了妈，身材气势依然超威！

　　

　　国际名模林嘉绮即使生了2个小孩，傲人身材依然无懈可击，根本就是「胸下就是腿」始祖，连肌肤状态都堪称完美，怎麽办到的？她出席佐登妮丝记者会时，不只分享保养饮食原则，连养成美腿秘诀也一并公开！

　　

　　出席保养记者会，虽然身穿长礼服，但依然可窥见她腿长超无敌！

　　

　　保养诉求高机能

　　

　　抱小孩经常接触到彼此肌肤，之前担心若使用高机能保养品，会对小孩有影响而不敢搽。但现在找到解套的方法，林嘉绮分享，「趁小孩睡了之後，再开始做保养、敷面膜。」这样一来就不必顾忌了，美白、抗老样样都来，高机能保养步骤简单，不仅能帮妈妈省时间，还能更快达到效果。

　　

　　笑称是自己黏女儿，不是女儿黏她，林嘉绮超珍惜与女儿相处的每一秒。

　　

　　饮食原则

　　

　　爱吃酪梨、鲑鱼，林嘉绮平常饮食口味清淡，只吃原型食物不吃隔夜菜，觉得过夜後的食物味道不一样，加上不用微波炉，热食物程序麻烦；她平常煮饭只煮当餐的量，份量也不会过多，饱度刚刚好就好。遇到加强雕塑身型的非常时期，几乎只吃鸡胸肉，用舒肥机烹调方便抓时间，鸡胸肉也不会太柴，鲜嫩好入口；平常最爱吃牛排、鸡腿、花椰菜。周末有一餐会是零食之夜，百无禁忌，跟老公一起大吃，高热量炸物通通来，但味觉已被清淡饮食养得很淡，只会过过瘾，也不会真的吃得太夸张。

　　

　　美腿运动

　　

　　林嘉绮最令人羡慕的就是她一双超美长腿，工作常穿高跟鞋，除了常找师傅按摩腿部放松，她每天还会做一组运动加强训练，双手拿5磅哑铃（刚开始双手各拿一瓶矿泉水也可），背打直弯下腰，头朝前、下巴提高，就会感受到後大腿的筋拉紧，每次13下，一次3组，能让腿部线条更优美。