喝咖啡也能瘦！ 专家证实只要将糖换成它就能加速燃烧脂肪

　　很多人每天上班前都得喝一杯咖啡才能提振精神，但若是黑咖啡中加了「糖」，那就不只是提神还会跟着胖。

　　

　　很多人的早餐中都会来一杯黑咖啡来提神开启这个早晨，但也很多人不是单单只喝黑咖啡，而是加了糖或是高热量的奶精，也让你无形中喝进了不少卡路里而越喝越胖。

　　

　　国外网站《Indiatimes》的报导中指出，若是你不希望自己因喝咖啡而变胖，那咖啡中糖可以换成「它」….

　　

　　肉桂粉

　　

　　香味十足的肉桂粉本身就带有甜味，而且几乎没热量，加入咖啡中不但可以增加香气，也能满足口慾，还不用担心热量的问题。之前也有报导指出，肉桂里头的「肉桂醛」可以提高新陈代谢，帮助脂肪燃烧，还能控制血糖平衡，是对身体有极大的帮助，也不用担心肥胖问题喔！