击退背部暗疮！教您护理三部曲
导读： 最近天气经常变，时湿时乾，容易令皮肤难以适应而导致暗疮粉刺形成。相信有很多女生都有背部长暗疮的问题，就让小编教你如何预防和解决，令背部变回靓靓白滑肌吧！
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最近天气经常变，时湿时乾，容易令皮肤难以适应而导致暗疮粉刺形成。相信有很多女生都有背部长暗疮的问题，就让小编教你如何预防和解决，令背部变回靓靓白滑肌吧！
1. 健康饮食
与脸部护理一样，改善饮食是先决条件！除了多饮水外，拣选含有丰富的维他命食品能有效解决背部暗疮的问题。
含维他命C的食物如橙、奇异果等，能维持身体内的胶原质，更可有效治疗外伤，促进细胞修复。
而含维他命B2的食物如蛋类、奶类或豆制品，都能促进新陈代谢、保护皮肤和细胞膜的完整性，对预防暗疮十分有用！
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