张钧甯海兰妆淡雅充满古典美　5招美颜习惯照着做就对

　　艺人张钧甯最近在戏剧表现相当亮眼，继《温暖的弦》与张翰虐恋，在宫廷剧《如懿传》中，饰演珂里叶特·海兰，与「如懿」周迅成为至交，性格温婉却又果敢、聪慧的形象，受到许多粉丝喜爱，当然充满气质的古典美人脸蛋，也成为焦点。

　　

　　在《如懿传》中，张钧甯梳起古装发髻，素净的脸蛋上几乎没有过重的彩妆色彩，与发色相近的自然眉色，顺着眼型描绘出的俐落眼线，豆沙色的唇妆，展现出她在剧中温柔脱俗的美貌。

　　

　　不过想要画出这样的妆容可不容易，越简单、越像素颜的妆效，不仅考验化妆师的技巧，若是没有好的肌底衬托，更不可能有薄妆；而肌肤超敏感、连眼泪都会过敏的张钧甯，对於肌肤的呵护，就养成了5个生活习惯，每天做，肌肤才会稳定完美。

　　

　　1.清洁做好是第一步

　　

　　拍戏长时间上妆的张钧甯，认为肌肤清洁非常重要，所以她很重视卸妆，因为清洁做好，保养才能发挥作用，她说，「後续程序不用太多，就可以超快吸收。」

　　

　　2.简单保养，做好保湿

　　

　　肌肤非常乾燥的她在保养上，最在乎保湿，洗完脸後，会立刻用保湿肌底液、乳液加上乳霜，短短10分钟，就可以迅速吸收；她也会随身携带小蓝瓶「水盈肌底液」，随时补充，她分享，「上妆之前打底，可以让妆更服贴，上飞机也会带着，有时候我还会先擦，再敷面膜，就会全部吸收进去。

　　

　　3.减少化妆

　　

　　因为工作关系，经常要上妆的张钧甯，其实不提倡每天化妆，她认为，能不画、就尽量减少，可以让肌肤乾净，有适当时间休息，她说，「女生不一定要画得很艳丽，有自己的样子跟灵魂，才是最重要的。」

　　

　　4.自己煲美容汤

　　

　　平时外食多，拍戏又常三餐不定时，张钧甯都会自己煮美容饮，喂出好肤质，像是银耳汤、红豆茯苓莲子汤，有时候也会把桃胶、皂角米、红枣、枸杞放进电锅里煮，变成养颜饮品，调理出亮丽好气色；但若太忙，就直接喝FANCL的三肽胶原蛋白美肌饮，补充胶原蛋白。

　　

　　5.维持良好的运动习惯

　　

　　张钧甯平时都会跑步、瑜珈、拉筋，一周约是2到3天；但要出门运动，对很多懒女孩来说，很难踏出第一步，她建议，「如果你已经踏上跑鞋，就出门！若你当时没去，坐在这里半个小时，也就过了，其实运动就是这样，很多事情就要立刻，开始做，就开始了，做了第一次很舒服、开心，就会持续下去。」